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Après avoir réalisé différents tests physiques et échangé avec vous, nous vous proposons un programme individualisé pour vous guider dans votre pratique quotidienne .
Réaliser régulièrement des bilans physiques permet de vous accompagner dans votre progression, tout en vous laissant une autonomie complète dans le choix de vos activités !
Bilan : 1h30 |
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Vous souhaitez pratiquer chez vous une activité physique qui répondra spécifiquement à vos attentes et à vos envies ? C'est ce que vous propose le programme Remise En'Forme. Les séances sont toujours adaptées à votre état de forme et à vos objectifs.
Séance de 45min à 1h |
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Vous souhaitez préparer un séjour au ski, une randonnée, participer à une course à pied ? Nous vous accompagnons dans votre défi. En 3 mois, le programme Défi Sport vous permet de relever ce challenge. L'intensité adaptée à votre état de forme évoluera à chaque séance pour vous permettre d'atteindre votre objectif. Votre défi sera notre défi !
Séance de 1h |
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